Mielę świeżo pod zamówienie · wysyłam po zmieleniu·Zamów

No aDDitives.

Twój codzienny posiłek.17 składników
w jednej misce.

Białko z grochu, trzy orzechy, nasiona i pięć polskich jagód, zmielone razem po Twoim zamówieniu. Jesz łyżką.

Wysoka zawartość białka i błonnika. Bez cukru dodanego.

35 g

białka

11,5 g

błonnika

490 kcal

w porcji 100 g

169· 7 porcji · 24,14 zł za porcję

Zobacz wszystkie 17 udziałów

Gotowa porcja Puding z owocami w zielonej misce
Propozycja podania z dodatkami
  • 17składników
  • 100%roślinny
  • Zerododatków
  • 35 gbiałka

GBA Polska

akredytacja PCA AB 1095

Zobacz raport partii

90 dni

świeżości od daty mielenia, nie od produkcji

P-____

numer partii i data mielenia na każdej paczce

Z paczką w ręku.

Zdjęcia od klientów, tak jak przyszły. Cytaty z imieniem są niżej.

  • Klient w chuście i okularach przeciwsłonecznych trzyma paczkę Puding na polu namiotowym
    Na polu namiotowym, z paczką w ręku.
  • Paczka Puding na stole przed namiotem, za nią uśmiechnięty klient i pusta miska
    Przy pustej misce, przed namiotem.
  • Klient w okularach przeciwsłonecznych trzyma paczkę Puding na tle nieba
    Pod niebem, z paczką w ręku.

Opinie

Ludzie, którzy testują na sobie.

Doświadczenia klientów. Indywidualne, nie gwarantowany rezultat.

Nagrania z telefonu i wiadomości tak, jak przyszły. Każda wypowiedź z imieniem.

Zjadłem o 12, a potem dopiero w domu kolację o 19. Nie miałem poczucia głodu
Jerzy Iwanicki, LinkedIn, post publiczny
Cały post na LinkedIn

Filip

Cała opinia

Jakub

Po dwóch tygodniach w Hiszpanii

Hostel Onefam Centro

Goście z zagranicy próbują pierwszy raz

Babcia

Najszczerszy test

Jeden posiłek. Policzony co do grama.

Porcja to 100 g proszku. Zawsze tyle samo, bo waga stoi przy kutrze, nie przy Twoim talerzu.

490kcal
energia
35g
białko
29,6g
tłuszcz
16,6g
węglowodany
11,5g
błonnik

Etykieta produkcyjna PUDING 700 g, wartości na 100 g. Pełna tabela wartości odżywczych

Opinie

Doświadczenia indywidualne, nie gwarantowany rezultat.

Zjadłem o 12, a potem dopiero w domu kolację o 19. Nie miałem poczucia głodu
Jerzy Iwanicki, LinkedIn, post publiczny
Na cały dzień mi ten puding starczył
Leo
Trzyma przez 4 godziny i nie obciąża żołądka
Karolina

Puding na co dzień.

Miska w mieście, przy pracy i z książką. Paczka do plecaka.

  • Paczka Puding i miska z porcją na stoliku w mieście
    W mieście
  • Miska Puding obok laptopa przy pracy
    Przy pracy
  • Miska Puding i otwarta książka
    Z książką
  • Do plecaka

Relacje publiczne.

Relacje z Instagrama, tak jak zostały opublikowane. Bez kadrowania.

  • Publiczna relacja na Instagramie: miska Puding z truskawkami, jagodami i prażonym kokosem obok kubka kawy
  • Publiczna relacja na Instagramie: miska Puding z truskawkami, borówkami i kokosem trzymana w dłoni
  • Publiczna relacja na Instagramie: kawałek sernika z pudingiem, truskawkami i borówkami na talerzu
  • Publiczna relacja na Instagramie: miska Puding z truskawkami, borówkami i kokosem, nad nią lista siedemnastu składników i liczby z etykiety

Odmierz, zalej, wymieszaj.

  1. 01Odmierz 100 g.Bukowa szufelka to około 50 g, czyli dwa nabrania.
  2. 02Zalej 100-150 ml.Woda, mleko, kefir albo napój roślinny. Więcej płynu, rzadsza konsystencja.
  3. 03Wymieszaj i odczekaj minutę.Jesz łyżką.

Pierwszy tydzień pół porcji. Protokół startowy

Film pokazuje mieszanie i konsystencję, 10 s.

Jeden smak.

Czekoladowo-orzechowo-jagodowy: kakao niealkalizowane, wanilia Bourbon, cynamon cejloński i pięć jagód. Bez cukru dodanego i bez słodzików.

Cukry naturalnie występujące w owocach: 8,1 g w porcji 100 g.

Miska z gotową porcją Puding i łyżką, bez tła

Owoce

Pięć jagód. 13 g w każdej misce.

Wszystkie z Polski, liofilizowane w całości, mielone razem z resztą po Twoim zamówieniu.

  • Aronia liofilizowana

    Aronia

    4 g w porcji · Polska

  • Wiśnia liofilizowana

    Wiśnia

    3 g w porcji · Polska

  • Jagoda kamczacka liofilizowana

    Jagoda kamczacka

    2 g w porcji · Polska

  • Borówka czarna liofilizowana

    Borówka czarna

    2 g w porcji · Polska

  • Czarny bez liofilizowany

    Czarny bez

    2 g w porcji · Polska

13 g liofilizatu ≈ około 70 g świeżych owoców

w jednej misce 100 g

91 g w paczce ≈ około 0,5 kg świeżych jagód

w jednej paczce 700 g, 7 porcji

Przelicznik liofilizacji 5-6 kg świeżych owoców na 1 kg liofilizatu: wiśnia i borówka wg danych producenta, pozostałe trzy po dolnej granicy zakresu; dokładny zależy od owocu i partii. Ekwiwalent masy, nie porównanie wartości odżywczej. Cukry naturalnie występujące w owocach: 8,1 g w porcji, cukru dodanego 0 g.

Pełny skład z udziałami i dokumentami dostawców

Czarna paczka Puding z jasną etykietą

Cena za miskę.

Cena za porcję w trzech wariantach zakupu
WariantCenaPorcjeZa porcję
Jedna paczka1 doypack 700 g169724,14
Pakiet miesięczny4 doypaki, szufelka bukowa 50 g5492819,61
Subskrypcja4 doypaki co 15-60 dni, cena zachowana, punkty za każdą dostawę5222818,64

549 zł zamiast 676 zł za cztery pojedyncze paczki. Darmowa dostawa, paczkomat albo kurier. 30 dni gwarancji od dostawy.

Cena za jeden posiłek.

Miska PUDINGU obok jednego z pięciu posiłków z cateringu dietetycznego. Ta sama jednostka: jeden posiłek.

Cena, energia, białko i logistyka jednego posiłku: PUDING obok cateringu
Jeden posiłekPUDING, miskaPUDING, 4-pakCatering, 1 z 5
Cena24,14 zł19,61 zł11-20 zł
Energia490 kcal490 kcal300-400 kcal
Białko35 g35 gbrak w cennikach
Lodówkanienietak
Dostawaraz, po zmieleniuraz, po zmieleniucodziennie rano
Termin90 dni od mielenia90 dni od mielenia24-48 h

PUDING: cena za porcję z cennika, 169 zł za 7 porcji i 549 zł za 28; wartości z etykiety partii. Catering: zakres rynku 55-100 zł za dzień 5 posiłków (smakinatalerzu.pl, ranking cateringów dietetycznych 2026 (26.05.2026)) i 1500-2000 kcal dziennie (fitszef.pl, ile kosztuje dieta pudełkowa (15.01.2025)), odczyt 2026-09-05. Jeden posiłek policzony jako jedna piąta dnia. Zakres cen, nie konkretna firma.

Zrób to sam. Policzone na Allegro.

Siedemnaście składników w tych samych proporcjach co w PUDINGU, po cenach z aukcji Allegro i jednego sklepu internetowego z dnia 5.09.2026. Bez czasu, bez sprzętu, bez badania partii.

107,84

Składniki na 700 g

proporcjonalnie do gramatury opakowań

394,84

Koszyk na start

18 opakowań, najmniejsze znalezione

169

PUDING 700 g

zmielony, zbadany, z datą mielenia na paczce

Na miesiąc: koszyk na 4 × 700 g to 633,51, pakiet miesięczny PUDING to 549.

Sprzęt

Kuter albo młynek, który zmieli makadamię i chia bez zrobienia z nich masła. Waga do 0,1 g na wanilię i cynamon.

Świeżość

Zmielony wcześniej len traci omega-3. Bez daty mielenia nie wiadomo, jak długo proszek czekał.

Badanie

Siedemnaście opakowań to siedemnaście partii bez wspólnego raportu. PUDING ma raport gotowego produktu do pobrania.

Pełna tabela: siedemnaście składników
Składnik, gramy na 700 g, opakowanie, cena, koszt proporcjonalny i koszt opakowań
Składnikg na 700 gOpakowanieCenaProporcjonalnieOpakowańKoszyk
Biofermentowany izolat białka grochusklep internetowy210 g1000 g84,9617,84184,96
Orzechy makadamia105 g200 g29,9015,70129,90
Nasiona chia70 g500 g16,792,35116,79
Orzechy włoskie56 g500 g18,642,09118,64
Kakao BIO niealkalizowane z Peru49 g250 g37,997,45137,99
Nasiona dyni42 g500 g19,891,67119,89
Siemię lniane brązowe33,6 g1000 g7,690,2617,69
Aronia liofilizowana28 g30 g7,496,9917,49
Wiśnia liofilizowanacena promocyjna21 g15 g7,9611,14215,92
Jagoda kamczacka liofilizowana14 g40 g21,907,66121,90
Borówka czarna liofilizowana14 g20 g11,498,04111,49
Czarny bez liofilizowany14 g25 g9,855,5219,85
Lecytyna słonecznikowacena promocyjna14 g100 g23,553,30123,55
Wanilia naturalna Bourbon10,5 g20 g29,9915,74129,99
Cynamon cejloński9,1 g200 g17,900,81117,90
Orzechy brazylijskie7 g200 g35,901,26135,90
Sól kłodawska2,8 g1000 g4,990,0114,99
Razem700 g107,8418394,84

Zobacz 17 zrzutów ekranu

Ceny z aukcji Allegro i jednego sklepu internetowego, odczyt 5.09.2026, zrzuty ekranu w całości pod przyciskiem. Bez kosztów dostawy od kilkunastu sprzedawców i bez czasu ważenia. Gramy liczone z udziałów na etykiecie PUDINGU. Liczby aktualizujemy przy zmianie receptury albo cennika.

Składniki Puding przed zmieleniem, ułożone w turkusowej misce

Skład

Siedemnaście udziałów. Razem 100,0%.

Udziały są wagowe, liczone na 100 g, podane co do 0,1 punktu procentowego. Sześć grup, po rozwinięciu każdy składnik osobno z pochodzeniem i dokumentem dostawcy, jeśli go mam.

Mielenie z wyprzedzeniem

Zmielony wcześniej len traci omega-3. Bez podanej daty nie wiadomo też, jak długo rozdrobnione składniki czekały na wysyłkę.

PUDING, mielony na zamówienie

Orzechy, siemię i nasiona mielę pod zamówienia. Każde opakowanie dostaje numer partii i datę mielenia, a gotową partię przekazuję do wysyłki.

Zawiera orzechy: makadamia, włoskie, brazylijskie.

Razem100,0%

Czego tu nie ma.

Nazwa marki bierze się z tej listy.

0 g

cukru dodanego

0

słodzików

0

dodatków

100%

roślinny

Zawiera orzechy: makadamia, włoskie, brazylijskie.

Skład pełny, z udziałami co do 0,1%, jest w sekcji wyżej.

Wartości odżywcze w porcji 100 g.

Wartości odżywcze PUDINGu w porcji 100 g
Energia2050 kJ490 kcal
Białko35 g
Tłuszczw tym kwasy nasycone 4,5 g29,6 g
Węglowodany16,6 g
w tym cukry8,1 g
Błonnik11,5 g
Sól1,3 g

Etykieta produkcyjna PUDING 700 g, wartości na 100 g, czyli na jedną porcję.

Zawiera orzechy: makadamia, włoskie, brazylijskie.

Białko na etykiecie partii: 34,6 g. Na stronie podaję 35 g po zaokrągleniu.

Zawiera cukry naturalnie występujące w owocach. Bez cukru dodanego i słodzików.

700 g w doypacku to 7 porcji po 100 g.

35 g białka to 70% referencyjnej wartości spożycia (50 g).

11,5 g błonnika to 46% dziennych 25 g.

Referencyjna wartość spożycia białka: rozporządzenie (UE) 1169/2011, załącznik XIII. Błonnik: 25 g dziennie wg EFSA.

  • Wysoka zawartość białka. 29% energii z białka; próg 20%.
  • Wysoka zawartość błonnika. 11,5 g na 100 g; próg 6 g.
  • Bez cukrów dodanych. zawiera naturalnie występujące cukry z owoców.
  • Wysoka zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych. 85% tłuszczu to kwasy nienasycone, 46% energii; progi 70% i 20%.
  • Źródło kwasów tłuszczowych omega-3. kwas alfa-linolenowy z nasion chia i lnu; próg 0,3 g na 100 g.

Oświadczenia żywieniowe wg rozporządzenia (WE) 1924/2006, podstawa z etykiety partii i receptury.

Badania laboratoryjne

Wynik raportu obok wyniku Blueprint.

Porównuję wynik gotowego PUDINGU z publicznym COA Blueprint Longevity Protein. Cztery metale, ta sama jednostka.

Badane przez niezależne laboratorium. Wynik do pobrania, nie do wierzenia na słowo.

Metale ciężkie: PUDING obok publicznego COA Blueprint, w mg/kg
MetalPUDINGBlueprintRóżnica
Kadm (Cd)0,04040,10160%
Arsen (As)0,0110,02045%
Ołów (Pb)0,0220,02924%
Rtęć (Hg)0,00250,01583%

GBA Polska, akredytacja PCA AB 1095. Metale ciężkie, styczeń 2026, wynik w mg/kg. Oba raporty do pobrania.

Salmonella i Listeria: niewykryte. E. coli, drożdże i pleśnie: poniżej progu oznaczalności.

Co zbadaliśmy: cztery metale ciężkie i mikrobiologię gotowego produktu, jedna partia, styczeń 2026. Czego nie zbadaliśmy: pestycydów, alergenów, aflatoksyn.

To porównanie dwóch konkretnych raportów, nie ocena całych marek ani obietnica wpływu produktu na zdrowie.

Mielę po Twoim zamówieniu, nie na zapas.

Stanowisko produkcyjne Puding: młynek, waga i surowce
Stanowisko: młynek, waga i surowce.
Od owoców do zgrzanej paczki, 10 s.
  1. 01WażęSiedemnaście składników odmierzam na jedną partię.
  2. 02MielęKuter, orzechy, nasiona i liofilizowane owoce. Termin partii jest na stronie.
  3. 03PakujęDoypack 700 g, 7 porcji. Numer partii i data mielenia na każdej paczce.
  4. 90 dni świeżości liczone od daty mielenia, nie od produkcji.
Zgrzewanie paczki Puding
Zgrzewanie
Karton wysyłkowy z paczkami Puding, na etykietach wpisane numery partii
Pakowanie zamówień

Cały proces

Ważę, mielę i pakuję to sam.

Siedemnaście składników odmierzam na jedną partię, wpisuję datę mielenia na etykiecie i wysyłam po zmieleniu. Badanie zleciłem, bo chciałem wiedzieć, co realnie wychodzi z mojej wagi. Jeśli coś jest nie tak, napisz na kontakt@pudinglabs.pl. Odpowiadam sam.

Na zdjęciu jest nas trzech: ja, Jakub i Przemysław. Obaj kupowali PUDING, zanim dostali udziały. Dziś doradzają strategicznie.

Bartek Bizukojć, Puding Labs, Wilkowice

Zespół Puding przy stoisku, zdjęcie z wcześniejszego okresu
Przy stoisku, wcześniej.
Trzy osoby z zespołu Puding w ogrodzie

Pytania, które dostaję najczęściej.

Jeśli nie ma tu twojego pytania, napisz na kontakt@pudinglabs.pl. Odpowiadam sam.

11,5 g w misce 100 g. Dzienna wartość wg EFSA to 25 g, więc jedna miska to około 46%. Średnie spożycie w Polsce to 17,83 g dziennie (Traczyk i in., Frontiers in Nutrition 2024). Dlatego pierwszy tydzień to pół porcji: protokół startowy.

Nie jest produktem odchudzającym ani zamiennikiem posiłku do kontroli masy ciała w rozumieniu przepisów. Jest posiłkiem o znanej wartości: 490 kcal, 35 g białka, 11,5 g błonnika w porcji. Co z tym zrobisz w swoim dniu, zależy od Ciebie i od reszty talerza.

13 g liofilizowanych jagód: aronia, wiśnia, kamczacka, borówka czarna, czarny bez. To mniej więcej 70 g świeżych owoców, licząc przelicznik liofilizacji 5-6 kg świeżych na 1 kg liofilizatu: wiśnia i borówka wg producenta, pozostałe po dolnej granicy. Cukry naturalne z owoców: 8,1 g w porcji, cukru dodanego 0 g.

Receptura nie zawiera składników z glutenem, soją ani nabiałem. Zawiera orzechy: makadamia, włoskie i brazylijskie. Możliwe ślady sezamu i gorczycy z linii produkcyjnej dostawcy.

Smak jest czekoladowo-orzechowo-jagodowy. Receptura nie zawiera cukru dodanego ani słodzików; zawiera naturalnie występujące cukry. Profil smaku tworzą m.in. wanilia Bourbon, cynamon, kakao i owoce.

Tolerancja jest indywidualna. Pełna porcja zawiera 11,5 g błonnika i 29 g tłuszczu, dlatego zacznij od protokołu pół → trzy czwarte → pełna porcja i pij szklankę wody obok. Jeśli dyskomfort się utrzymuje, przerwij i skonsultuj się ze specjalistą.

Tydzień 1: pół porcji, jedno nałożenie szufelki, 50 g. Tydzień 2: trzy czwarte porcji. Od tygodnia 3: pełna porcja, dwa nałożenia szufelki, 100 g. Szklanka wody obok - za każdym razem.

GBA Polska, laboratorium z akredytacją PCA AB 1095. Cztery metale ciężkie i mikrobiologia gotowego produktu, partia ze stycznia 2026. Raport jest do pobrania obok publicznego COA Blueprint Longevity Protein. Pestycydów i alergenów nie badaliśmy.

Zamówienia trafiają do najbliższej świeżej partii. Po zmieleniu pakujemy je i przekazujemy InPost do dostawy.

Tak. Gwarancja satysfakcji trwa 30 dni. Jeśli PUDING Ci nie pasuje, napisz na kontakt@pudinglabs.pl w sprawie zwrotu 100% wpłaty.

Wybierasz od 1 do 3 zestawów po 4 doypaki 700 g oraz interwał 15, 30, 45 lub 60 dni. Pierwszą płatność potwierdzasz kartą, a kolejne partie mielimy i wysyłamy automatycznie. Cena startowa zostaje, dopóki subskrypcja jest aktywna.

Tak, w każdej chwili i bez okresu wypowiedzenia. W panelu klienta możesz też zamówić dodatkową dostawę od razu bez przesuwania zwykłego terminu, pominąć najbliższą dostawę, wstrzymać subskrypcję albo zmienić interwał. Po anulowaniu token płatniczy jest dezaktywowany w Autopay.

30 dni gwarancji satysfakcji.

Jeśli po pierwszej paczce uznasz, że to nie dla ciebie, napisz mi i zwracam 100% ceny produktu. Liczę 30 dni od dnia, w którym paczka do ciebie dotarła.

30 dni
od dostawy paczki
100%
ceny produktu
1 mail
tyle wystarczy

Gwarancja obejmuje pierwsze zamówienie, raz na klienta.

Paczkę odsyłasz na swój koszt. Cenę produktu zwracam w ciągu 14 dni, tą samą drogą, którą zapłaciłeś.

Otwarta paczka też się liczy. Nie musisz odsyłać nienaruszonej. Zgłoszenie wysyłasz na kontakt@pudinglabs.pl.

Niezależnie od tego masz 14 dni na odstąpienie od umowy, licząc od odbioru paczki. Pełne warunki są w regulaminie, paragraf 7.